Cách phòng tránh bệnh liệt dương cho nam giới

Loại bỏ những ảnh hưởng từ tâm lý:Tâm lý có tác động rất lớn tới chức năng sinh dục của nam giới. Khi quan hệ tình dục nam giới không nên có tâm lý hoang mang, lo sợ việc quan hệ thất bại. Bên cạnh đó, nam giới cần phải giữ tâm lý thoải mái nhất, tránh căng thẳng, stress… để phòng tránh bệnh liệt dương.

Giảm tần suất quan hệ và tránh các chất kích thích: Quan hệ tình dục với tần suất cao trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, trong đó có bệnh liệt dương. Trong quan hệ vợ chồng tần suất quan hệ không quan trọng bằng chất lượng, chính vì vậy hãy giảm thiểu tần suất quan hệ tình dục để dưỡng sức và tạo ra những cuộc “yêu” thật sự chất lượng, giúp bạn tình đạt được khoái cảm ở mức độ cao nhất. Bên cạnh đó, khi gặp vấn đề về cương dương nam giới không nên lạm dụng các chất kích thích, nó sẽ làm tình trạng liệt dương thêm nặng hơn.

Chú ý chế độ ăn uống: Nam giới nên ăn nhiều thực phẩm tốt giúp cải thiện sinh lý, tốt cho chuyện “yêu” như thịt chó, thịt dê, hàu, nấm, các món chế biến từ nội tạng động vật… Những loại thực phẩm này có thể làm tăng ham muốn tình dục của nam giới, làm tăng sức sống của tinh trùng, cải thiện chức năng sinh dục và nâng cao sức khỏe của nam giới.

Cẩn thận khi dùng thuốc: Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ là ảnh hưởng tới sinh lý của nam giới. Bên cạnh đó trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo có tác dụng bổ thận tráng dương. Nam giới không được tin mù quáng vào các sản phẩm trên. Việc dùng thuốc cần phải có sự tư vấn chi tiết của bác sĩ.

Nâng cao thể lực: Sức khỏe yếu, cơ thể mệt mỏi cũng làm nguy cơ liệt dương tăng cao. Để phòng tránh liệt dương nam giới cần tăng cường thể dục thể thao, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao thể lực và độ bền của cơ thể.

Loại bỏ các thói quen xấu: Những thói quen xấu của nam giới như hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích như ma túy sẽ gây rối loạn tuần hoàn máu của dương vật, gây ra chứng liệt dương. Không chỉ vậy nó còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe và có thể dẫn tới vô sinh. Để phòng tránh bệnh liệt dương nam giới phải học cách từ bỏ các thói quen xấu trên.

Trên đây là một số cách phòng tránh bệnh liệt dương mà nam giới cần biết để có sức khỏe sinh sản tốt nhất và chất lượng đời sống tình dục như mong muốn. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng bệnh liệt dương cũng như các bệnh về khả năng tình dục khác vui lòng liên hệ với Phòng khám thái hà qua hotline 0379.544.317 - 0379.544.317 hoặc nhấp vào khung chat dưới đây để được các bác sĩ của chúng tôi tư vấn hẹn lịch khám chữa trực tiếp.